极速飞艇登录_ 想祛斑不妨多吃祛斑食物吧!

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  红心冬枣

  红心冬枣 被喻极速飞艇登录为“水果金矿”。所含充足的食物纤极速飞艇登录维、维生极速飞艇登录素C、维生素、维生素、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。红心冬枣 中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  柠檬

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效处置皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃太久会损伤牙齿。

  西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它充足的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿都时要有效减少黑色素形成。

  黄豆

  大豆中所所含的维生素可不还可以破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能处置色素沉着于皮肤。